Se, hvordan ikke at være målet for en arbejdsplads, tåget

Bullies vises overalt. Bully er ikke længere bare den gennemsnitlige barn, der stjæler skole frokost penge; bøllen er sandsynligvis den mellemliggende VP, der sætter sit mål på en medarbejder. Mange mennesker mobbe sig over deres levetider.

Nogle mennesker synes at have et mål på ryggen. Hvis du er en af ​​disse mennesker, er der ting, du kan gøre for at reducere dine chancer for at være offeret, næste gang en bøfler krydser din vej.

Vær sikker, men ikke stolt.

Din leder har ansat dig, fordi du er den bedste person til jobbet. Hun interviewede utvivlsomt mange mennesker og afviste mange flere mennesker uden at tage tid til at interviewe dem. Det betyder at du kan gå ind i et nyt job med hovedet højt.

Du ved også knebet om dette job. Sikker på, at du måske har erfaring på dette område, men hver ny virksomhed og hver ny afdeling er anderledes. Vær ikke så sikker på, at du afviser råd eller nægter at stille spørgsmål.

Du skal træne, uanset hvad - selvom du er den nye leder af afdelingen, men gå ind i den træning, der er sikker på, at du vil lære, hvad du behøver at vide.

Tal straks op.

Mens det er godt at give folk fordelene ved tvivlen, hvis du som regel er et mål, lad ikke noget passere. Når nogen gør en snedig bemærkning om dit tøj, taler din præsentation eller noget overhovedet.

Hvis bøllen siger det i din nærhed, skal du straks reagere med, "Jane, hvis der er noget, der bekymrer dig om min præsentationsstil, glæder jeg mig gerne med det." Dette svar vil ofte lukke bully ned, som du ' vær ikke kælende for hende.

Du skal tage din chef (eller chefens chef) med kommentarer om din præstationer, eller endda dit outfit, som råd til at følge. Det er en chefs job at rette op på dine fejl og hjælpe dig med at forbedre. Hvis en kollega starter ned ad denne sti, skal man dog afskære kollegaen. Du kan tilføje, "Jane, tak for din bekymring, men min chef kan lide mit arbejde." Så gå af.

Hvis en anden medarbejder fortæller dig, at Jane siger dårlige ting om dig, skal du spørge dig selv, hvilken person der er problemet. Det kan synes indlysende, at det er Jane, men hvad var din kollega's mål at fortælle dig? Du kan tage det som en meget god advarsel, eller det kan være at sætte dig op mod Jane. Gør din vurdering omhyggeligt.

Hvis du beslutter at det var en god advarsel, så takk din kollega og gå til Jane direkte. "Jane, Steve fortæller mig, at du har bekymringer over min præsentationsstil. I fremtiden er du velkommen til at komme direkte til dig med dine bekymringer."

Hvis du beslutter at din kollega forsøger at sætte dig op mod Jane, svar: "Tak for at lade mig vide." Det er det. Diskussionen går ikke videre. Du vil frustrere din mobbende kollega, fordi du ikke er ude af stand.

Forsøg ikke at suge op til bøllen.

Det er muligt at blive en del af bøllens indre cirkel, men problemet med det er, at du bliver en bølle i stedet for mobbet. Mens det kan gøre det lettere for dig at klatre på karrierestigen, kommer det på bekostning af din integritet. Plus, hvis du falder uden for favør, har bully ikke nogen problemer med at angribe dig senere.

Overskrid ikke.

Amerikansk kultur er ret åben, men når du starter et nyt job og straks dumper al din bagage på dine kollegaers fødder, skal du ikke blive overrasket, når de smider den tilbage i dit ansigt. Folk kan ikke ret dig om, hvad de ikke ved. Du behøver ikke at holde hele dit liv til en hemmelighed, men vent indtil du kender folk bedre og kan stole på dem, før du dumper information.

Stil spørgsmål.

"Hvad får dig til at sige det?" Er et stort spørgsmål, når nogen siger noget snørret. Vær ikke ked af det, bare vær forvirret. Tving bully'en til at fortsætte med at forklare sig selv, indtil hun giver op og går væk.

"Du er skoene er forfærdelige!" "Åh, hvad får dig til at sige det?" "Nå er de ude af stil!" "Hvordan så?" "De er brune, og det er sommer!" "Er der en regel om det? Hvor kan jeg finde den? "Bare fortsæt.

Spil ikke offeret.

Nogle gange er sarkastiske bemærkninger bare sarkastiske. Undertiden er kritik bare kritik. Nogle gange er feedback tilbagelænet, tilbagekobling af feedback. Sommetider er den person, du har identificeret som en mobbning, ikke en bøller, men din reaktion får dig til at føle den måde.

Nogle gange er retfærdighed et tegn på, at du er en del af gruppen. Vær opmærksom på, hvordan andre reagerer på den samme type retfærdighed. Hvis alle andre griner, kan det være sjovt.

Der er en forskel mellem middel og sjov. Forvirre ikke de to. Du kan tale op, når bemærkningen er middel, men hvis det bare er sjovt, lad det gå. Husk at nogle gange siger folk noget, der er middel, men de tror virkelig, det er sjovt. Det er hyggelige mennesker, og en engangskorrektion gør det normalt.

Gå til din chef eller HR.

Hvis problemet er alvorligt og gennemgribende, kan du få hjælp i virksomheden. Gode ​​chefer vil stoppe mobning med det samme. Dårlige vil lade det trives. En god HR-manager hjælper dig med at lære tricks og tips til håndtering af mobbet.

Hvis du vælger denne rute, skal du gøre det så vigtigt og ikke over følelsesmæssigt. Følelser får dig til at se svag ud. Du er velkommen til at græde, når du kommer hjem, men hold et ret ansigt på kontoret.

Søg professionel udenhjælp.

Hvis du altid er offeret, er det helt muligt, at du laver noget, som andre ikke gør. Det vil være værd tid og penge at sætte sig ned med en terapeut, som kan hjælpe dig med at lære at opføre sig anderledes, så andre reagerer anderledes.

Mange virksomheder har medarbejderassistanceprogrammer (EAP), der kan henvise til hjælp. Ofte dækker firmaet omkostningerne ved det første besøg. Det er fortroligt, så du behøver ikke bekymre dig om din leder at finde ud af det.

------------

Suzanne Lucas er en freelance journalist med speciale i Human Resources. Suzannes arbejde er blevet præsenteret på notater publikationer, herunder Forbes, CBS, Business Inside r og Yahoo.