US Army Vægt Diagrammer For Mænd Og Kvinder

Army Body Composition Programmet (tidligere Weight Control Programmet - WCP) kræver, at hærens personale skal opretholde en bestemt legemsvægt og fedtprocent. At have rimelige vægt- og fitnessstandarder hjælper soldaterne med at håndtere kravene i deres arbejde på området og reducerer antallet af skader under træningscyklusser og implementeringer.

Ofte kan sammensætningsproblemer påvirke den enkelte soldats holdning og moral og den enhed, som han eller hun tilhører. Soldater vejes mindst to gange om året (normalt i forbindelse med Army Physical Fitness Test, for at sikre, at de opfylder hærens standarder for vægt og fitness.

Overgår Army Body Fat Standards

Soldater, der overskrider den maksimale vægt, der er vist på nedenstående diagrammer under en eksamen, måles for kropsfedtindhold. Hvis de overstiger hærens kropsfedtstandarder, bliver de sat på et vægtstyringsprogram, som giver vejledning til at tabe sig i et sundt tempo.

Dem, der ikke opnår tilfredsstillende fremskridt i vægtstyringsprogrammet, kan blive udsat for ufrivillig udledning.

Hvis du falder under den mindste vægt, der er vist i den kolonne i tabellen, vil du blive henvist af din kommandør til øjeblikkelig medicinsk evaluering. Hvis det er muligt, er det bedst at forsøge at komme ind i den øverste fysiske form, inden de tiltræder hæren eller andre afdelinger i det amerikanske militær, hvilket gør det nemmere at holde sig i form og ikke altid forsøger at opfylde minimumsstandarderne. Standarderne er forskellige for mænd og kvinder.

Mandvægt til højdebord - Screening Table Weight

Højde (tommer)	Vægt (pund)	Alder 17-20	Alder 21-27	Alder 28-39	Alder 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

For højder over 80 tommer, tilføj seks pund pr. Tommer for mænd.

Army Maksimal kropsfedtstandarder for mænd

Alder 17-20 = 20 procent

Alder 21-27 = 22 procent

Alder 28-39 = 24 procent

Alder 40+ = 26 procent

Kvindelig vægt til højdebord - Screening Table Weight

Vægt (pund)	Højde (tommer)	Alder 17-20	Alder 21-27	Alder 28-39	Alder 40 plus
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

For højder over 80 tommer, tilføj fem pund pr. Tommer for kvinder.

Army Maximum Body Fat Standards for Women

Alder 17-20 = 30 procent

Alder 21-27 = 32 procent

Alder 28-39 = 34 procent

Alder 40+ = 36 procent

Opholder sig i hæren

At holde inden for hærens højde- og vægtstandarder er obligatorisk for alle aktive pligter og reservere soldater. For de fleste Arbejdspladser er der nok fysisk aktivitet involveret for at sikre, at en soldats vægt- og kropsfedtindhold forbliver lavt, men for dem der har fået pligt til at skrive bord, er det bedst at komme ind i en regelmæssig fysisk træning for at undgå at lægge ekstra uønskede pund.

Hæren tillader ikke, at enkelte soldater har en dårlig kropssammensætning i længere tid, da det kan forstyrre hans enhed.

For den enkelte soldat, der er overvægtig, falder præstationen og risikoen for at udvikle arbejdsrelateret skade stiger. De er også i højere risiko for langvarig sygdom.

Graduate rates fra basic er også bundet til lignende statistikker, der også giver større chance for skade og manglende gennemførelse af træning.