US Marine Corps Højde og Vægt Diagrammer

Marine Corps 'vægt- og kropsfedtstandarder er sundheds- og præstationsbaserede og ikke baseret på udseende. Marines anses for ikke inden for disse standarder, når deres kropsvægt og kropsfedt overstiger grænseværdierne.

Hver Marine vejes mindst halvårlig (årligt for reserver) og sammenlignes med nedenstående diagram.

Hvordan Marine Corps måler højde og vægt

Ved måling af højden står marinen med ryggen mod en væg, hovedet vender fremad og hæle fladt på gulvet. Skuldre er tilbage og arme hænge afslappet på siderne. Højde afrundet til nærmeste fulde tomme.

Vægten måles på en kalibreret skala, enten digital eller en balancestråle. Marines måles i deres PT-uniform uden sko (et pund tages kun af den målte vægt for kun at tegne PT-uniformet). Vægten afrundes til nærmeste fulde pund.

Body Composition Program i Marine Corps

Hvis en marins vægt overstiger reguleringsvægtgrænserne, må han eller hun måles for kropsfedt. Marines, der overstiger kropsfedtydelsen, er indskrevet i Body Composition Programmet - en gang kendt som "Weight Control Program." Hvis Marine ikke mister den krævede vægt og kropsfedt, der kræves for at opfylde standarder, mens de er indskrevet i Body Composition Programmet, kan dette resultere i en ufrivillig udledning.

Marines, der er over vægten på diagrammet, men som opfylder kroppens fedtstandard, anses for at være inden for de krævede standarder, og der træffes ingen yderligere foranstaltninger.

Følgende diagrammer opdateres pr. 2017.

Marine Corps Vægtstandarder Diagrammer

HAN
Højde (i.)	Maks. Vægt (Ibs.)	Mindste vægt (Ibs.)
56	122	85
57	127	88
58	131	91
59	136	94
60	141	97
61	145	100
62	150	104
63	155	107
64	160	110
65	165	114
66	170	117
67	175	121
68	180	125
69	186	128
70	191	132
71	197	136
72	202	140
73	208	144
74	214	148
75	220	152
76	225	156
77	231	160
78	237	164
79	244	168
80	250	173
81	256	177
82	263	182

KVINDE
Højde (i.)	Maks. Vægt (Ibs.)	Mindste vægt (Ibs.)
56	115	85
57	120	88
58	124	91
59	129	94
60	133	97
61	137	100
62	142	104
63	146	107
64	151	110
65	156	114
66	155	117
67	161	121
68	171	125
69	176	128
70	181	132
71	186	136
72	191	140
73	197	144
74	202	148
75	208	152
76	213	156
77	219	160
78	225	164
79	230	168
80	236	173
81	242	177
82	248	182

Bemærk: Der kræves ingen handling for marinere, der er under minimumsstandarderne. Kommandanter kan henvise sådanne marinesoldater til en medicinsk evaluering for at afgøre, om de har et godt helbred.

Marine Body Fat Standards

Marine Corps ændrede deres kropsfedtstandarder, effektive 2017. Disse nye standarder er som følger:

Mandlige Marines må ikke overstige 18 procent krop, og kvindelige marinesoldater må ikke overstige 26 procent kropsfedt. Disse tal gælder for havnevirksomheder på grundniveau og udvider gennem deres første par års service.

Fra 2017 kan marinere have deres kropsfedt sammensætning ignoreret, hvis de behersker den fysiske fitness test (PFT) og kamp fitness test (CFT). Kravene er dog yderst udfordrende: En score på 285 eller derover er påkrævet for begge prøver for at være helt fritaget for kropsfedtgrænserne.

En score på 250 eller derover tillader en yderligere 1 procent af kropsfedt pr. Retningslinjerne. Den maksimale kropsfedtprocent Marinere i hver aldersgruppe kan have er angivet nedenfor:

Mandlige Marines

• I alderen 17-25: 18 procent
• I alderen 26-35: 19 procent
• I alderen 36-45: 20 procent
• Alder 46 og derover: 21 procent

Kvinde Marines

• I alderen 17-25: 26 procent
• I alderen 26-35: 27 procent
• I alderen 36-45: 28 procent
• Alder 46 og derover: 29 procent

I løbet af Body Composition programmet, hvis en Marine ikke mister det krævede vægt / kropsfedt for at komme inden for standarder, kan han i sidste ende blive afladet fra United States Marine Corps.