Psykiske sundhedsproblemer og en usund arbejdsplads

Mental sundhed på arbejdspladsen er noget, som mange mennesker gerne vil ignorere, men ligesom psykisk sundhed er god mental sundhed afgørende for succes på arbejdspladsen. Når du forstår stresskilderne og deres indvirkning på din mentale sundhed på arbejdspladsen, kan du tage skridt til at sikre, at du er sund psykisk.

En dårligt kørt arbejdsplads kan forværre psykiske problemer, eller endog fremkalde et problem hos en person, der ellers ville være sund. En undersøgelse af "Mind the Workplace" viste, at psykiske problemer kostede virksomheder 500 milliarder dollars om året i tabt produktivitet.

Realistiske arbejdsbyrder

"Mind the Workplace Study" fandt chokerende oplysninger om, hvordan folk føler om deres arbejdsbyrder.

• 83 procent af medarbejderne svarede "undertiden sjældent eller aldrig" på udsagnet: "Mit firma beskæftiger sig passende med kollegaer, der ikke gør sit arbejde."
• 64 procent af medarbejderne svarede "undertiden sjældent eller aldrig" til udsagnet "Hvis tingene bliver hårde, vil min vejledende støtte mig."
• 66 procent af medarbejderne svarede "undertiden sjældent eller aldrig" på udsagnet: "Jeg stoler på mit team eller kolleger at støtte mine arbejdsaktiviteter."
• 72 procent af medarbejderne svarede "nogle gange sjældent eller aldrig" til "Alle mennesker holdes ansvarlige for deres arbejde, uanset deres stilling i virksomheden."

Med andre ord føler folk overarbejde, deres ledere og kollegaer støtter dem ikke, og de modsætter sig, at ikke alle medarbejdere er ansvarlige for deres arbejde. Ikke underligt, at folk er stressede og frustreret over deres job.

Dette er problemer, du kan rette, men fastsættelse af dem kræver gode ledere. Nogle ledere finder det nemmere at lægge arbejde på gode medarbejdere og ignorere dårlige medarbejdere, men det bidrager til øget stress og reduceret produktivitet.

Ledere skal håndtere problemer, når de kommer op.

Hvis en medarbejder begår en fejl, så sker der fejlmishandlinger. Men i stedet for at have stjernens performer i afdelingen rettes bare fejlene, lederen har brug for at hjælpe den person, der fik fejlen til at løse problemet. (Selvfølgelig er der tidspunkter, hvor en deadline er kritisk, og du har ikke tid til uddannelse og udvikling. Men generelt skal ledere forvente ansvar fra hver medarbejder.)

Hvis ledere træder op til tallerkenen og håndterer retfærdigt, støtter deres medarbejdere og opfordrer deres medarbejdere til at hjælpe hinanden, ikke alene øger du produktiviteten, du reducerer stress. Reduceret stress betyder en reduktion i medarbejdernes mentale sundhedsproblemer.

Arbejdspladsbelastning påvirker hjemmelivet

I det citerede studie sagde 81 procent af de adspurgte, at stress på arbejdspladsen påvirker deres venner og familieforhold, i det mindste noget af tiden.

Arbejdsgiverne ved, at stress går den anden vej. Dette er en af ​​grundene til love som Family Medical Leave Act (FMLA), som gør det muligt for folk at tage fridage, når de eller et familiemedlem er alvorligt syge. Hvis en medarbejder går gennem en skilsmisse eller en konkurs, giver arbejdsgiverne et medarbejderassistentprogram (EAP) til hjælp. Arbejdsgiverne ved, at reduktion af udvendig stress hjælper med at øge produktiviteten.

Men stress kan spiral. Hvis din medarbejder er stresset på kontoret, går han hjem og tager sit stress på sin familie. Hvis han virker kort med sin familie, begynder hans familie at blive kort med ham. Det tilføjer stress, som han så bringer til kontoret, hvilket gør det sværere at udføre sit arbejde, hvilket sætter ham længere bagud, hvilket øger hans stress. Dette er en uendelig spiral. Det fortsætter, indtil situationen ændres.

63 procent af respondenterne sagde, at deres stress på arbejdspladsen medførte en betydelig indvirkning på deres mentale og adfærdsmæssige sundhed. Arbejdssteder har indflydelse på medarbejdernes mentale sundhed, og forholdet er helt klart.

Anerkendelse og belønning påvirker medarbejder mental sundhed

Betaler medarbejderne præcist og retligt reducerer stress også. 36 procent af cheferne, 43 procent af medarbejderne på mellemniveau og 45 procent af medarbejderne på frontlinjen siger, at "mennesker bliver uretfærdigt anerkendt, mens andre med bedre erfaring eller færdigheder ikke bliver anerkendt (f.eks. Ros, kampagner" altid eller ofte.

Forskellen mellem frontlinjen og ledelsen er værd at bemærke. Det kunne tyde på, at problemet ikke nødvendigvis er en mangel på retfærdighed, men manglende kommunikation mellem ledende og frontlinjepersonale. Når medarbejderne ikke forstår hvorfor og hvordan kampagner og løftestigninger kommer over, anser de dem for uretfærdige.

Transparent kommunikation påvirker medarbejder mental sundhed

For eksempel kan John måske tro, at han skyldes en forfremmelse til ledelsen, fordi han har været i afdelingen længst. Han finder det uretfærdigt eller måske endda sexistisk, når Helen modtager forfremmelsen. Hun har kun været i afdelingen i to år i forhold til hans 10 år.

Hvad John ikke forstår, er at besiddelse ikke er afgørende, men evnen til at udføre jobbet er. Helen udførte på et højere niveau end John og har demonstreret lederskabskvaliteter. Således modtog hun forfremmelsen.

Når ledelsen holder beslutningsprocessen for kampagner og karriereudvikling en virtuel "sort boks", som medarbejderne ikke kan se at forstå, ser de retfærdigt eller fejlagtigt processen som uretfærdigt. Medarbejderne går kun godt mentalt, når de kan se og forstå, hvad de skal gøre for at sikre deres valgbarhed. Hvis ikke, så føler de, at systemet er uretfærdigt, og det påvirker deres mentale sundhed på arbejdspladsen og deres følelse af retfærdig behandling.

Det er vigtigt at have en korrekt kørende, gennemsigtig arbejdsplads for at reducere stress og andre stressforstyrrelser for stress hos dine medarbejdere på arbejdspladsen.

-------------------------------------------------

Suzanne Lucas er freelance skribent, der tilbragte 10 år i virksomhedernes menneskelige ressourcer, hvor hun hyrede, fyrede, styrede numrene og dobbeltkollerede med advokaterne.