Forholdet mellem sundhedsproblemer og retshåndhævelse

Hvis du leder efter et arbejde i kriminologi eller strafferet, skal du overveje dig selv advaret: Lovhåndhævelse karriere kan være farligt for dit helbred. Det er længe blevet antaget, at politiarbejde er korreleret med en lang række sygdomme, sygdomme og lidelser.

Forskning Links Politiarbejde til dårlig sundhed

Hård forskning af doktor John Violanti, professor i social og forebyggende medicin ved University of Buffalo School of Public Health og Health Professionals har bekræftet dette. Faktum er, at politibetjente er langt mere tilbøjelige til at lide mange sundhedsmæssige komplikationer end medlemmer af den generelle arbejdsstyrke.

Der er to primære faktorer, der er blevet identificeret som værende forbundet med de fleste af de sundhedsmæssige problemer officerer står overfor: skifte arbejde og stress. Skiftearbejde anses for at være arbejdstimer uden for standard dagslys, typisk mellem 7:00 og 18:00. Stress forstås selvfølgelig at være en persons reaktion på eksterne stimuli, situationer og hændelser, der kaldes stressorer.

Ingen hvile for den slidte

Den dårlige nyhed er, at hvis der er to ting, der er lovhåndhævende karriere, har de masser af, de er skiftarbejde og stress. Dette giver mulighed for masser af sundhedsmæssige problemer undervejs for politifolk.

Ifølge den amerikanske arbejdsministeriets bureau for arbejdsstatistikker er der ca. 15 millioner amerikanere, eller 9 procent af den samlede arbejdsstyrke, der arbejder uden for standard eller uregelmæssig tid. I modsætning hertil er et flertal af politistyrelsen tildelt skiftearbejde, der enten roterer ind og ud af natskift eller arbejder permanent.

Helbredsproblemer

Så hvad er problemet med skiftearbejde? I et ord, sove. Alle har brug for det, men ikke alle får det. Politifolk er blandt dem der får det mindste. Ifølge doktor Claire Caruso og doktor Roger Rosa, forskere ved Institut for Arbejdsmiljø, har folk brug for at sove på samme måde som den måde, de har brug for mad og vand på.

Søvn er en nødvendighed, ikke en mulighed

Sove, som enhver, der nogensinde har været træt, kan attestere, er en biologisk nødvendighed. Sund søvn er afgørende for at opretholde liv, helbred og sikkerhed på arbejdspladsen. Når vi er trætte eller trætte, bliver vores evne til at træffe beslutninger mindsket, og vores immunsystem er hæmmet. Vi er også i større risiko for psykiske og psykiske lidelser.

Søvnmønstre

Skiftarbejde påvirker søvnmønstre af forskellige årsager. Først og fremmest, ifølge Dr. Caruso og Dr. Rosa, er mennesker hårdt forbundet til at sove, når det er mørkt udenfor. Desværre kræver arbejdet i ikke-standard timer nødvendigvis at sove i ikke-standard timer. Problemet er, at arbejdsdage og sovende dage går imod vores biologi.

Det er unaturligt for os at være op og arbejde om natten, hvilket bidrager til en følelse af træthed eller endog træthed gennem et skift. Ligeledes er det unaturligt for os at sove i dagslyset, hvilket gør det sværere at falde og blive i søvn om dagen.

Ud over det biologiske problem, der påvirker sove om dagen, er der også praktiske og logistiske problemer. Officerer, der har familier eller bor sammen med folk, der arbejder i faste timer, vil ofte finde deres søvn afbrudt af andre mennesker i hjemmet, som er forståeligt nok vågen, når officererne ikke er. Selvom de bor alene, kan omgivende støj fra normale dagtimerne hæmme dagtimerne.

Sundhedsproblemer fra dårlig søvn

Ifølge Dr. Rosa og Dr. Caruso bidrager manglende søvn og dårlige sovevaner til en række forskellige sundhedsproblemer som:

• Mindskede mentale fakulteter
• Mindsket immunsystem
• Depression
• Arbejdsrelaterede skader
• Anstrengte forhold
• Hjerte sygdom
• Kræft
• Humørsygdomme

Familieliv

Bortset fra søvnproblemer kan skiftearbejder dog lægge en enorm belastning på personlige forhold og familieliv. Uanset om der er permanent eller roterende skift, kan nogle officerer gå uger eller endda måneder ad gangen uden at bruge kvalitetstid sammen med deres venner og familier på grund af deres arbejdsplan og søvnmønstre.

BCOPS

Forskere fra University of Buffalo arbejdede tæt sammen med Buffalo Police Department for at fremstille den undersøgelse, der blev udgivet i det internationale tidsskrift for akut mental sundhed i Buffalo Cardio-Metabolic Occupational Police Stress (BCOPS). BCOPS foreslår en stærk sammenhæng mellem politispænding og dårlig sundhed.

Høje krav, høj stress

Undersøgelsen var baseret på troen på, at der stilles høje krav til retshåndhævelse, hvilket igen vil føre til kroniske helbredsproblemer. Det er almindeligt opfattet, at politibetjente står over for enorm fysisk og psykisk stress hver dag. Generelt er møderne politibetjente med offentligheden ubehagelige. sjældent kaldes officerer til at give nogen gode nyheder.

Officerer er forpligtet til at beskæftige sig med talrige stress-inducerende situationer, herunder scener af død og nedbrydning, argumenterende trafikforbrydere, aggressive emner og elendige, forstyrrede, vrede eller deprimerede personer.

Føj til dette trykket, usikkerheden og ja, selv frygt for at undre sig over, om den næste person de interagerer med, vil være den, der forsøger at tage deres liv, eller som vil tvinge dem til at tage livet af en anden. Det er nemt at forestille sig, hvor stressigt jobbet let kan blive.

Stress, retshåndhævelse karriere og sundhed

BCOPS-undersøgelsen trækker en sammenhæng mellem den daglige stress i politiarbejde og fedme, selvmord, søvnløshed og kræft. Det bekræftede også forholdet mellem søvnløshed, skiftarbejde og overordnet helbred, hvilket tyder på en stigning i metabolisk syndrom, der omfatter abdominal fedme, højt blodtryk, type 2 diabetes og resistens overfor insulin og mulig berøring.

Dr. Violantis forskning gav nogle interessante resultater:

• 40 procent af officerer var overvægtige i forhold til 32 procent af befolkningen.
• 25 procent af officerer viste tegn på metabolisk syndrom sammenlignet med 18,7 procent af den generelle befolkning.
• Officerer står over for en øget risiko for Hodgkins lymfom og hjernekræft efter 30 års tjeneste.
• Selvmordssatser var otte gange højere blandt de aktive toldhåndhævende embedsmænd i modsætning til dem, der havde pensioneret eller trådt tilbage fra politistyrken.

Det er en beskidt job, men nogen må gore det

Sundhedsfarer til side, samfundet har brug for politifolk. Nogen skal gøre jobbet, og mange af de belastninger, der følger med det, er uundgåelige. Det er velkendt, at retshåndhævelseskarrierer alligevel er farlige, uden at der tages hensyn til dårligt helbred.

Arbejde hen imod en sund karriere

Hvad kan så officerer gøre for at afbøde stress og dermed forbundne problemer og øge deres chancer for et godt og sundt liv? Her er et par tip fra Arbejdsmiljøinstituttet:

• Når du arbejder skift arbejde, tillade dig selv nok tid til at få tilstrækkelig søvn mellem skift.
• Hold dig væk fra tunge fødevarer og alkoholholdige drikkevarer inden du går i seng.
• Reducer din koffeinindtagelse og hold dig væk fra koffein og andre stimulerende stoffer i flere timer, før du forsøger at sove.
• Vælg et stille, mørkt, køligt og behageligt sted at sove, især hvis du sover i ustandsomme timer.
• Spis en sund, afbalanceret kost.
• Etablere og vedligeholde en øvelsesrutine for at reducere stress, forbedre din personlige sundhed og hjælpe dig med at sove.
• Hvis du finder ud af, at du har svært ved at håndtere stresset af jobbet eller får nok søvn, så søg professionel lægehjælp så hurtigt som muligt.

Hvorfor arbejde i retshåndhævelse?

Med alle de stress og potentielle sundhedsproblemer, der følger med jobbet, hvorfor vil nogen vælge at arbejde i en retshåndhævelseskarriere? Faktum er, at retshåndhævelseskarrierer med et positivt, sundt perspektiv og gode søvn- og træningsvaner kan vise sig at være sjove og givende.

Politiets karrierer kan tilbyde masser af fordele, både håndgribelige og immaterielle, og er blandt de højest betalende job inden for kriminologi og strafferet. Selvfølgelig spiller idealisme og altruisme også en rolle. Hvis du tror, ​​at du har hvad der kræves, kan det være en perfekt kriminologi karriere for dig at arbejde som politibetjent.