Top 10 advarselsskilte, du har brug for et nyt job

Har du en hård tid på arbejde? Vil du simpelthen ikke være der længere? Tænker du på at holde op med dit job, men ikke sikker på, om du skal? Det kan være på tide at overveje, om du har brug for et nyt job, og det er på tide at gå videre.

Nogle gange venter vi for længe at erkende, at en jobsituation ikke passer godt, men venter kan have negative konsekvenser. Det kan være lettere at blive, især når du går godt sammen med dine kolleger, men er ikke begejstret med jobbet. Men nogle gange er det en god ide at gøre den svære beslutning om at du har brug for en forandring.

Selvfølgelig har de fleste mennesker ikke råd til at forlade et dårligt arbejde på en hat, men forsinkelse for lang kan være skadeligt for dig selv og for andre. Hvornår er den bedste tid til at forlade, og hvordan ved du, hvornår du skal træffe beslutning om at starte en jobsøgning?

Venter du for længe at gå videre?

Opholder er ikke altid den rigtige beslutning, selv når det ikke er let at forlade. At vente for længe på at finde et nyt job kan forårsage alvorlig stress, hvilket resulterer i depression, forholdsproblemer og resterende vrede. Hvis du ikke planlægger din opsigelse hensigtsmæssigt, kan du komme til dig selv ved din ende en dag og ender med at slutte på stedet, hvilket vil ødelægge dine chancer for at opretholde et positivt forhold til din tidligere arbejdsgiver. Eller værre, du kan ende med at blive fyret, fordi du ikke er produktiv.

Top 10 advarselsskilte, du har brug for et nyt job

Du kan forhindre disse muligheder ved at genkende nogle af tegnene på, at dit job er uholdbar, før situationen når en krisesituation. Her er de top 10 tegn på, at du måske har brug for et nyt job.

1. Du tænker allerede på at finde et nyt job. Udelukkende, dårligt-induceret, "Jeg har brug for et nyt job nu!" hvis du allerede har mullet over tanken om at forlade dit job, er chancerne, at drøvtygningen sker med en god grund. Hvis du ikke kan lide dit job, er dine kolleger eller din chef konstant på tankerne, bør du tage det som et tegn på, at det er på tide at starte jobsøgning.
2. Dine samtaler med din familie og venner bliver domineret af klager og håner om din arbejdsdag. Hvis hver middagssamtale starter og slutter med en negativ kommentar til din dag på arbejdspladsen, kan det være på tide at finde et job, der vil anspore ikke klager, men i stedet produktiv diskussion om dine professionelle udfordringer, erfaringer og dagens højdepunkter.

1. Du finder dig selv ofte drømmer om pensionering - selvom du er ung. Tilbringer du hele dagen drømmer om pensionering, beregning af år, måneder og dage, indtil tiden kommer? Brug ikke dit professionelle liv i nedtællingsmodus. I stedet tager den følelse og bruger den som motivation for at finde en stilling, der er tilfredsstillende og følelsesmæssigt tilfredsstillende.
2. Dine søvnmønstre er blevet forstyrret. Du har svært ved at blive i seng, eller du vågner om natten med bekymringer om dit job. Søvn er meget vigtig for dit helbred, og jobinduseret stress kan være en årsag til dårlig søvn. Desværre kan dette forværre en vanskelig situation, hvilket gør et dårligt job til at virke endnu værre. At være træt hele tiden kan gøre alt til at virke som en udfordring.

1. Du har udviklet hovedpine, hyppige forkølelser eller andre fysiske symptomer på stress. Dit fysiske helbred kan nogle gange være en indikator for din mentale sundhed, og hvis du føler dig generelt syg eller har en følelse af vedvarende utilpashed, kan dit job skyldes dig. Hvis dit job gør dig syg, er det en god indikator for, at det er på tide at søge en ny position.
2. Du har øget dit forbrug af alkohol eller medicin for at undgå dine problemer. Mens det er okay at slappe af med et glas vin efter arbejde, skal din dag ikke køre dig ned i en flaske eller hæld glas efter glas vodka tonic. Hvis du finder ud af, at dit arbejde forårsager dit rigelige forbrug af alkohol, narkotika eller cigaretter, bør du tage lidt tid til at reflektere over din faglige situation.

1. Din appetit er undertrykt, eller du spiser mere end normalt. Nogle mennesker vender sig til mad på samme måde som med stoffer og alkohol, men stress kan også få dig til at tabe din appetit generelt. Hvis du spiser eller drikker for meget på grund af stress på arbejdspladsen, er det et tegn på, at dette måske ikke er jobbet for dig.
2. Du frygter mandage, eller du har problemer med at vågne op for arbejde om morgenen. Det er normalt at være træt om morgenen, men du bør ikke føle en pitfremkaldende frygt eller tankevækkende angst, når det er tid til at arbejde.

1. Du er mindre produktiv på arbejdspladsen, mangler lidenskab og keder oftere. Hvis du tjekker Facebook hvert tiende minut, spiller rundt med Pinterest, finder du konstant på YouTube, eller keder dig med hver opgave, skal du muligvis søge et mere mentalt stimulerende job.
2. Du argumenterer oftere med kolleger eller chefer og føler ikke, at du har kontrol over dit arbejde. Hvis din utilfredshed med dit job forårsager spændinger på kontoret, eller hvis du har fået advarsler om din ydeevne eller adfærd, er det helt sikkert tid til at begynde at lede efter en ny position. Det er bedre at forlade et job på gode vilkår, så du kan beholde din tidligere arbejdsgiver som kilde til anbefalinger og som netværksforbindelse. Det er også vigtigt at undgå at blive fyret, hvis du kan hjælpe det.

Selvfølgelig kan disse tegn være indikatorer på andre personlige, følelsesmæssige eller fysiske problemer, men hvis du er stresset over arbejde og oplever nogle af disse symptomer, skal du helt sikkert revurdere din ansættelsessituation.

Hvad skal man gøre næste

Hvis du har truffet beslutningen om at fortsætte, skal du ikke bare afslutte dit job. I de fleste tilfælde kan du omhyggeligt og strategisk begynde at lede efter en ny stilling, inden du slår din afgang tilbage. Det er lettere at blive ansat, når du arbejder, du ved ikke, hvor længe det vil tage dig at finde et andet job, og du kan muligvis ikke indsamle arbejdsløshedsydelser, hvis du holder op med det.

Snarere tager dig tid til at planlægge din jobsøgning. Ud over at få dig ud af en dårlig situation, vil det give dig noget andet at fokusere på i stedet for det job, du ikke er tilfreds med.