Sådan håndteres klokt klogt for den travle arbejdsmor

Tidsstyring kan være en vanskelig færdighed til at mestre. Faktisk er mange arbejdsmødre enige om, at der simpelthen ikke er nok tid på dagen for at få alt gjort. Selv den mest organiserede arbejdsmor kan blive stresset, når den er kort tid.

Du administrerer en firdobbelt arbejdsbelastning dagligt. Du forsøger at passe godt på dig selv (også selvomsorg), du vil tage vare på din familie, du har et hjem at holde rent og organiseret, og selvfølgelig vil du have en karriere, du er stolt af. Denne store arbejdsbyrde er derfor, du søger efter de bedste tidsstyringsstrategier!

Nå, søg ikke mere! For at få den bedst mulige hver dag, skal du bruge de følgende strategier for tidsstyring regelmæssigt.

Lav en plan ved hjælp af en planlægger

Du ved, om du vil have tingene gjort, skal du lave en liste. At lave to-do lister er noget du er fantastisk på. Det er at fuldføre dem, der kan være vanskelige.

Nøglen er færdig, at to-do-listen planlægger, når du vil gøre det. Der skal også have energi til at gøre det. Du skal bruge en god planlægger.

Hvis du er kreativ, skal du starte en kuglebog. På denne måde kan alle dine lister ligge på ét sted. Hvis du ikke har tid til at tegne bokse, prøv The Happy Planner ™ af mig og mine store ideer. Hvis ingen af ​​disse er, hvad du leder efter, bestem hvad der er vigtigt for dig i din planlægger og find den der passer dig.

Dernæst tager du to-do-listen og planlægger dine opgavelister. Tænk på, hvor meget energi du har før du udfører opgaven. Vil denne opgave udstøde dig? Så før du forsøger at afslutte en anden opgave, overvej hvor meget energi du har forladt. Når du planlægger din tid og energi realistisk, undgår du frustration og giver bedre resultater.

Indstil prioriteter og realistiske mål

En af de mest almindelige tidshåndteringsfejl er at få distraheret og forhalende. God tidsstyring handler om at holde fokus. Så hvordan kan en travl mor blive fokuseret, når der er så meget at lave?

Hvis du føler dig overvældet af din arbejdsbyrde, tag fat i din planlægger, lav en opgaveliste, og prioriter derefter. At lave denne plan for angreb vil få dig til at føle, at ting er mere gennemførlige. En lille smule planlægning kan gå langt.

Hvis du lider af udskydelse, tag råd fra en af ​​de bedste time management guruer derude, Brian Tracy, og "spis den frø". Din frøer er den store opgave, du afsætter, uanset årsagen. Så tænk over, hvor fantastisk du vil føle, hvis du er færdig med den store opgave. Alt andet vil føle sig så nemt at gøre, hvis du bare spiste den frø.

Når du har dine opgaver for at holde fokus. Hvis du arbejder på en virksomhedspræsentation, skal du ikke begynde at tænke på, hvad du skal lave til middag. I stedet skal du være til stede ved at udfylde din præsentation, inden du giver dig mulighed for at vandre. Hvis du ikke kan stoppe med at stresse om aftensplaner, tager du en fem minutters pause for at skrive dine måltidsplaner. Så kom tilbage på sporet.

Undgå ineffektiv multi-tasking

Mange arbejdsmødre tror, ​​at du kan spare tid ved multitasking. Multitasking har imidlertid sine ulemper, når du forsøger at gennemføre to fysiske opgaver på én gang. Forsøg ikke at stryge din dragt, mens du hjælper dine børn med at vælge et tøj; noget eller nogen vil blive brændt til trængsel. Multitasking kan imidlertid være effektiv, hvis du vælger at gennemføre kun en fysisk opgave ad gangen, f.eks. At lave et længe ventet telefonopkald til din mor, mens du stryger.

Separat arbejde og moderskabsansvar

En af de bedste tidsstyringshemmeligheder er at forlade forældrenes ansvar hjemme, når du er på arbejde. På samme måde, når du går i døren efter arbejde, skal du sætte på din "mommy hat" og forlade dit jobansvar på kontoret.

Hvis dit job kræver, at du tager hjemmearbejde, f.eks. Hvis du er lærer og har papirer til karakter, skal du udføre disse opgaver, når børnene er i seng. Hvis du arbejder hjemmefra, sørg for, at der er en ende på din dag. Du skal lukke dit hjemmekontor dør og forlade arbejde. Det handler om at være til stede eller opmærksom i hvilken rolle du er i øjeblikket.

At finde den rigtige måde at styre din tid og energi på, kommer med praksis. Du vil finde ud af, hvor meget du kan opnå, givet din firdobbelt arbejdsbyrde. Når du bliver bedre til bestemte opgaver, tager de dig mindre tid til at afslutte. Sådan får du mere gjort!