Nye Marine Corps Body Fat Standards

For at kvalificere sig til Marine Corps rigor, skal rekrutterne opfylde fitnessstandarder, og indvandrede marinesoldater skal opretholde et højt niveau af fysisk egnethed i løbet af deres ture.

Med henblik herpå har Marine Corps introduceret opdateringer til sine fitnesskrav, som omfatter nye krav til den fysiske fitness test (PFT), kamp fitness test (CFT) og grænser for procentdelen af ​​kropsfedt.

I stedet for at måle vægten alene, overvejer marinesoldaterne og andre grene af militæret procentdelen af ​​kropsfedt baseret på højde og alder og på målinger af nakke og taljeomkreds. Kvinde Marines er også udsat for hofte omkreds måling.

Hvordan fysisk fitness er faktor

De seneste ændringer i kropsfedtprocentgrænserne øgede højde- og vægtstandarderne for kvindelige marinere og tillader marinere, der opnår high scores på PFT og CFT, for at være undtaget fra højde- og vægtstandarderne.

Så hvis f.eks. En marins maksimale tilladte kropsfedtprocent for hans alder og højdeområde var 19 procent, men han scorede over 250 point på både PFT og CFT, ville han få en kropsfedtprocent på 20 procent.

Opdateringer til omkredsmålinger

Disse ændringer blev foretaget, fordi marinesoldaterne indså, at når nogen træner kraftigt for at komme ind i top fysisk tilstand, vil han eller hun ofte tilføje masse i form af muskel. Det er en stor del af årsagen til marinesoldaterne, der bevæger sig mod at bruge mere præcise måleinstrumenter til at måle nakke, talje og hofteomkredse.

Regler for afkald på kropsfedtkrav

Desuden kan undtagelser fra kropsfedtkravene nu gives af den første generalofficer i en marins kommandokæde. Tidligere var sådanne undtagelser kun tilgængelige hos stedfortrædende kommandant for Manpower og Reserve Affairs.

Inklusiv bredere udvalg af aldersgrupper

Marines udvide også antallet af aldersgrupper, der er indeholdt i sine fitnesskrav. Marines plejede at blive opdelt i fire aldersgrupper, men er nu adskilt i otte forskellige aldersgrupper. Rapporten, der anbefalede denne ændring, sagde, at der var "ingen videnskabelig basis" for de fire aldersgrupper, et system, der var på plads siden 1956.

Her er et eksempel på hvor de nye kropsfedtkrav og aldersgrupper vil gøre en forskel. En kvinde i hendes slutningen af ​​30'erne får lov til at have 28 procent kropsfedt i stedet for den tidligere afskæring af 27. Mænd 36 og ældre har lov til at have 20 procent kropsfedt, som tidligere kun er tilladt for mænd 40 og ældre.

Nedenfor er et diagram over de seneste kropsfedtstandarder for marinesoldater, opdelt i de nye aldersgrupper.

Aldersgruppe	kropsfedt	kropsfedt
	Herrer	Kvinder
17-20	18 %	26 %
21-25	18 %	26 %
26-30	19 %	27 %
31-35	19 %	27 %
36-40	20 %	28 %
41-45	20 %	28 %
46-50	21 %	29 %
51+	21 %	29 %

Marines, der overstiger kroppens fedtstandarder, placeres i et kropssammensætningsprogram, der hjælper dem med at nå deres fitnessmål. Men dem, der gentagne gange undlader at opretholde de krævede kropsfedtstandarder, kan være underlagt administrative sanktioner, der kan omfatte reprimand, afslag på kampagner, administrativ nedbringelse i rang og endda administrativ decharge.