9 grunde til at elske det job, du har

Er du mindre end positiv over dit nuværende job? Har du det ondt om at skulle komme til arbejde hver morgen? Er du keder dig, frustreret, eller bare træt? Uanset hvad din sag måtte være, skal du virkelig omdanne det. Dit job tager enorme mængder af energi og tid. Derfor er du nødt til at elske det job, du har, for lykke i livet og positiv mental sundhed. Her er hvorfor.

Du fortjener arbejde, som du elsker

Det er rigtigt. Fortjener. Hver medarbejder fortjener at elske, hvis ikke deres nuværende job, deres arbejde. Hvis du tror på dette, skal du kigge på det aktuelle job og finde ud af de aspekter af det job eller arbejde, du elsker.

Derefter beslutter du, hvordan du nærmer dig dit job på en måde, der maksimerer den tid og energi, du udvider på disse opgaver eller mål. Du vil aldrig elske alle aspekter af dit arbejde, men du kan ændre dit mentale fokus fra at hatte dit job for at gøre det arbejde, du elsker.

• Tal med din chef om at ændre din jobbeskrivelse for at understrege de aspekter af dit job, som du er god til og elsker.
• Tal med dine kolleger for at finde ud af, hvor deres interesser ligger. Måske kan du afværge en del af dit job, som du ikke kan lide. Måske ville en kollega nyde noget, som du hader.

At have en indkomst er bedre end at føle sig frustreret og brudt

Gør det bedste ud af dårlige omstændigheder, mens du søger job. Du vil sikre dig, at du har et seriøst jobtilbud, før du professionelt kysser din nuværende arbejdsgiver farvel. Fokuser på, at du tjener penge til at gøre jobbet. Sørg for, at din ydeevne ikke glider til det punkt, hvor din arbejdsgiver beslutter at skyde dig.

Det er meget nemmere at finde et nyt job, når du er i øjeblikket ansat. Arbejdsløse amerikanere finder, at jo længere de er arbejdsløse, jo flere arbejdsgivere ser på deres legitimationsoplysninger med mistanke. Arbejdsgivere kan lide at se stabilitet og udholdenhed på genoptagelser, eller de går ud fra, at du også vil forlade deres arbejde hurtigt.

Og ja, der eksisterer skjult diskrimination, så især hvis du er over 40, skal du sørge for at have den næste mulighed i hånden. Du vil også være villig til at svare på alle potentielle arbejdsgiverens interviewspørgsmål om hvorfor du vil forlade dit nuværende job på en positiv, opløftende og fremtidsrettet måde.

Græsset er altid grønnere på den anden side af hegnet

Husk, at dit næste job vil have sit eget sæt problemer. En kollega, Marcia Purse, siger: "Hvilken vigtig sandhed. Min far fortalte mig, at når jeg stadig bor hjemme, ville jeg afslutte mit første kontorjob, fordi jeg var så elendig.

Han sagde: "Nej, fordi du skal lære at holde fast i noget", og han fortalte mig også at lære at håndtere problemer, fordi hvert job har dem. Et par år senere, da jeg igen var yderst elendig på jobbet, huskede jeg disse ord. Så jeg arbejdede for at løse problemerne i stedet for at afslutte. Jeg afvikler arbejdet hos det selskab i 23 år."

Nogle gange er det bedre at have et sæt problemer, en dårlig chef eller udfordrende arbejde, som du ved og kan arbejde for at vende om. Du ved aldrig, hvad der venter på dig i dit næste job. Så, hvis du leder, tag dig tid til at se og vurdere med omhu.

Fordi du ændrer job er ikke et aktuelt valg

En læser for nylig klagede over, at intet andet arbejde som det hun selv havde eksisteret inden for 50 miles fra hendes hjem. Hendes arbejde var det specialiserede. Hun følte, at hendes børn havde brug for hende mere end hun havde brug for at tilbringe et par timer på arbejde hver dag.

Hendes mand havde et stabilt job, som han elskede, der bragte størstedelen af ​​deres indkomst. Hun følte sig fast på grund af alle hendes livsforhold - i hvert fald for nu. Hun kan vende denne situation rundt ved at tage de tiltag, der anbefales i flere af de andre, der er nævnt her.

Muligheden for at hun overvejer andre karrieremuligheder, der ville være mere børnevenlige. er også en mulighed. Men i mellemtiden, især på grund af alle sine personlige forhold, vil hun arbejde for at elske det job, hun har.

Du vil minimere arbejdsrelateret stress og potentiel sygdom

Folk, der hader hvad de gør hver dag, oplever stress og angst 24 timer i døgnet. De har tendens til at fokusere på alle de dårlige dele af deres job og livet til det punkt, hvor de savner de gode dele.

Mennesker, der oplever en masse arbejdsrelateret stress, er også tilbøjelige til sygdom. Stresekspert Elizabeth Scott siger, "Ifølge en undersøgelse fra British Medical Journal har kronisk stress været forbundet med udviklingen af ​​hjertesygdomme og type 2 diabetes samt andre tilstande.

Dette skyldes, at de fandt en sammenhæng mellem kronisk jobspænding og metabolisk syndrom. En gruppe faktorer, som sammen øger risikoen for adskillige sygdomme, herunder højt blodtryk, insulinresistens, central fedme (overdreven abdominal fedt, der har været forbundet med øget kortisol i blodbanen samt flere andre sundhedsmæssige problemer).

De fandt ud af, at større niveauer af stress på arbejdspladsen øgede folks chancer for at udvikle metabolisk syndrom: jo højere stressniveau er, desto større er risikoen for at udvikle metabolisk syndrom.Arbejdere, der har højere niveauer af stress på arbejdspladsen, oplever større forkølelse af forkølelsen og syder oftere. "Du står over for alvorlige fysiske og mentale helbredsproblemer, hvis du bruger hver dag til et arbejde, som du hader.

Du vil begrænse virkningerne af job utilfredshed på dine elskede

Tænk, at kun du er berørt, hvis du hader dit job? Det er ikke muligt, fordi du kommer hjem hver dag og taler om, hvor meget du hader dit job. Dette føjer stress og angst til dine familiemedlemmers dage.

Selvom du ikke taler om det, elsker dine familiemedlemmer dig, og de hader at se dig så ked af det. Når du hader dit job, har du mindre energi til de andre vigtige komponenter i dit liv: familie, motion, sjov, venner og hobbyer. I værste fald har et firma åbnet en anden placering i en fjern stat og overført 20 ægtepar til arbejde på den nye placering.

Når der gik noget galt på arbejde, var der ingen pusterum hjemme. De dobbelte negative følelser interagerede og festerede og berørte medarbejdernes moral på arbejdspladsen. Og der var ingen andre medarbejdere til at afbøde ulykken.

Folk ændrer job, fordi de ikke vil ændre sig selv

Nogle gange er det ikke jobbet, der skal ændres. Det er dig. Uanset hvor din dårlige holdning eller udsigter kommer fra, skal du se på alle aspekter af dit job for at finde ud af, hvad du kan og ikke kan ændre.

Hvis du fokuserer på det, du ikke kan styre, vil du vække i din elendighed, påvirke medarbejdernes moral og til sidst miste dit job. Vi mennesker, har sådan en dårlig vane at fokusere på de værste faktorer. Hvis du koncentrerer dig om de positive faktorer, vil du i stedet lykkes. Og hvem ved, måske vil du se tingene anderledes og komme til at elske det job, du har.

Du ønsker at udtrykke dine fantastiske muligheder og færdigheder

Hvis du er en medarbejder, er dit ego og selvbillede bundet tæt ind i, hvor heldig du udfører på jobbet. Tænk på, hvordan du besvarer spørgsmålet fra en ny bekendtskab, "hvad gør du?" Hvis du betragter dit job som en elendighed, slår du ikke på alle dine bedste talenter og færdigheder.

Og hvis du ikke fremsætter dit bedste, selv i forsøgende situationer, fejrer du ikke, hvem du er, hvad du bringer til arbejdspladsen, det er kedeligt. Kig på det job, du har, og beslutsom, hvor du kan udmærke sig. Tag glæde i dine præstationer, og hvordan du udtrykker dine talenter og indre glæde på arbejdspladsen.

Hvad spild, hvis du fokuserer på det, du ikke kan gøre, og hvad du hader. Tilbring dig tid til at tænke på, hvad du kan påvirke og hvad du kan oprette.

Du vil gerne skabe mulighed for at fortsætte med at vokse dine evner og erfaringer

De fleste mennesker ønsker at lykkes på arbejde. Men når du fokuserer på hvor intensivt du ikke kan lide dit job, bliver du udfordret til at fortsætte med at udvikle dine evner.

Selvom du ikke kan lide hvad du laver, skal du fokusere på de aspekter af dine evner og oplevelser, som du vil fortsætte med at vokse - selv i mindre end ideelle forhold.

Spild ikke din mulighed for at vokse, fordi du ikke kan lide dit job. Få alt det du kan få af det ved at benytte lejligheden til at fortsætte med at udvikle dine evner.