Computerized Special Operations Resiliency Test (CSORT)

Når du først besøger et rekrutteringssted, og du ved, at du vil slutte sig til Navy Special Warfare, skal du vide, at du skal træde i fitness testen, score godt på ASVAB og C-SORT. Du kan ikke studere for CSORT, men du kan og bør forberede måneder forud for dit første rekrutteringskontor besøg efter at have studeret ASVAB og praktiseret elementerne i Navy Special Warfare / Operation Physical Screening Test (PST).

Testning Modstandsdygtighed i Special Operations Rekrutter

C-SORT eller Computerized-Special Operations Resiliency Test er en online test rekrutter vil tage på rekrutterings kontor og er skabt til at vurdere en fremtidig SEAL rekrutterings evne til at håndtere stress. Nogle kalder det Mental Toughness Test eller Resiliency Test, men testen er faktisk struktureret til at vurdere rekrutterens evne på følgende områder:

• Performance strategier: Brugen af ​​stresshåndteringsværktøjer som selvtalende, vejrtrækning og målindstillingsevner er testet i dette afsnit.
• Psykologisk modstandsdygtighed: Hvordan en rekruttering omhandler stressfulde og ubehagelige situationer samt mentale udfordringer og trusler vil også blive testet i dette afsnit.
• Personlighedstræk: Dette afsnit bruges hovedsagelig til statistisk analyse, da der er mange personlighedstræk, der gør det gennem SEAL-træning.

En rekruttering kan kun tage C-SORT en gang, og der er ingen studievejledning. Det bedste råd er at læse spørgsmålene omhyggeligt og svare ærligt, selvom der kan være mere end et svar på spørgsmål, der passer til din karakter. C-SORT er klassificeret på en skala fra en til fire (1 til 4). Hvis du scorer en 4 på C-SORT, anses du for at have et højt elasticitetsniveau.

Navy SEAL fysisk screeningstest

Rekrutteringens Navy SEAL Physical Screening Test (PST) betragtes også som en del af indgangsniveauet for at komme ind i SEAL-træning. BUD / S PST består af følgende begivenheder:

• 500-yard svømme (10 minutter tid til overgang til PT område)
• Push-ups - Max indsats i 2 minutter
• Sit-ups - Max indsats i 2 minutter
• Pull-ups - Max indsats (10-minutters overgang til løbested)
• 1,5 mile timet løb

De to kardiovaskulære udholdenhedsbegivenheder i PST - 500 yards svømmetid og 1,5-mile løb - er tidsindstillet og tilføjet sammen og derefter kombineret med karakteren af ​​C-SORT. Hvis du scorer godt på begge, kan du hurtigt kvalificere dig til SEAL træning efter Navy Boot Camp. En score på 1 på C-SORT er dog den laveste, og du bliver nødt til at kombinere en meget højere fysisk screeningstest (løb og svøm tid) for at bevise at du har evnen til at arbejde hårdt med et stærkt fundament af fitness.

Rekrutter tager PST flere gange, mens de er i forsinket adgangsprogram (normalt 2 til 3 gange om måneden) med en SEAL Mentor i rekrutteringsdistriktet. Ved at vise rekruttererne kan du arbejde hårdt og forbedre dine fitness testresultater, du kan komme til SEAL Training (BUD / S) selv uden en høj C-SORT score. At have highscores af nær 8 minutters svømmetur eller mindre og en nær 9 minutters løb eller mindre viser indsats på rekrutterens del og en vilje til at arbejde hårdt for at nå disse point. Rekrutter skal også score højt på ASVAB.

Rådgivning til rekrutter

Overvej din første PST med SEAL Mentor i dit rekrutteringsområde DIN jobsamtale. Du vil blive placeret i en af ​​to grupper efter at have taget denne test for første gang: den passerende gruppe eller den svigtende gruppe. Hvis du fejler, skal du træne på egen hånd og komme tilbage flere gange, indtil du overleverer det. Hvis du ikke bestrider PST i sidste ende, vil du blive sendt til boot camp, alligevel ikke forud kvalificeret til SEAL træning, og du bliver nødt til at gøre et andet job. Vær tålmodig og træn hårdt, før du går ind på rekrutteringsbureauet for første gang.

Du bør være i stand til at beherske konkurrencestartene på PST og har taget PST på dine egne snesevis af gange, så du nemt kan videregive det første forsøg.

Når du har passeret PST og scorer godt nok til at blive konkurrencedygtigt udvalgt i et landsdækkende udkast, får du din fragtdato for at starte camp og derefter på efterfølgende træning kaldet Pre-BUD / S. Dette er et 6- til 8 ugers kursus, der fysisk forbereder dig til arrangementerne ved SEAL træning og SWCC Training. Efter Pre-Bud / S, vil du blive sendt til Coronado, CA og deltage i SEAL-træning.