Layoff Survivors: Coping Når kollegaer mister deres job

Du er ked af det, du er bange, og du er bekymret for, at dit arbejde måske er det næste. Du er også lettet, du er taknemmelig, og du føler dig skyldig i, at du stadig har et job. Du lider af tabet af dine kolleger, og selvom du er en nedslidende overlevende, føler du dig også som et offer.

Velkommen til den nye verden af ​​jumbled følelser, mens du lærer at klare tabet af dine kollegaer i en afsked.

Adressen føles først under udleveringer

Uanset dit forhold til dine afskedigede kolleger, er du sørgende. Du føler en følelse af tristhed, og du føler dig skyldig i at du overlevede layoff. Du har værdsat dine manglende kolleger, der måske har delt dit kontorlokal, boede i kabinen ved siden af ​​eller holdt nede i en nøgleposition på et hold du leder. Din værdsatte kollega er væk, og det jumbled sæt af følelser er ægte. Din sorg er normal.

Du oplever også et øget niveau af stress i forbindelse med både den øgede arbejdsbyrde og din mistillid til ledelsen. Afhængigt af, hvordan respektfuldt blev afskediget i din virksomhed, kan denne mistillid løbe dybt. Dårligt behandlede afskedofre uddyber mistillid til de overlevende, der bærer deres firma.

Angst og manglende motivation ledsager også tab af medarbejdere i en afskedigelse. Forskning tyder på, at mange medarbejdere polerer deres CV og begynder en jobsøgning. Disse positive handlinger hjælper nedskæringsoverlevende føler sig mere i kontrol med deres situation - men de er dårlige nyheder for virksomheden.

Nogle af de vigtigste spillere kan beslutte at de ikke ønsker at blive ved at vente på de næste dårlige nyheder i et miljø af mistillid, vrede og usikkerhed.

Afskedigede kolleger opleves som tab af overladte overlevende. At håndtere dette tab er et spørgsmål om at lade gå over tid og efter at have passeret gennem stadier af sorg.

Webstedet siger: "Der har været meget skrevet om processen med at klare et tab. Nogle har opdelt sorg i stadier. De mest omtalte stadier, der er baseret på Elisabeth Kubler-Rosss arbejde, er benægtelse, vrede, forhandlinger, depression og accept.

Det seneste arbejde tyder på, at det er opgaver, snarere end stadier. Vi går alle igennem dem i en anden rækkefølge, og vi skal arbejde igennem dem i stedet for passivt at opleve dem. Det sidste stadium, accept, indebærer at give slip og fortsætte."

Tips til coping når kollegaer mister deres job

Størstedelen af ​​undersøgelsen af ​​medarbejdernes reaktion på nedskæringer har været koncentreret om afskedigelseofre; få undersøgelser har fokuseret på de mennesker, der overlevede layoff. Men disse tips vil hjælpe dig med de følelsesmæssige aspekter ved at klare tabet af dine kolleger.

• Anerkend at dine følelser er legitime og den tid, der går forbi, er nødvendig for intensiteten af ​​dit nuværende følelsesmæssige svar at dø ned. I organisationer, hvor ledere genkender og anerkender denne følelsesmæssige komponent i en nedskæring, vender medarbejderne hurtigt tilbage til produktiviteten.
• Genkend at du måske skal opleve hvert af stadierne af tab beskrevet i Kubler-Rosss banebrydende undersøgelser om sorg.
• Søg adgang til din vejleder; forudsat at din vejleder er let tilgængelig og opfattes af dig som bekymret for medarbejderne, og ærlig, pålidelig og kompetent, bør din tid med din vejleder hjælpe dig med at føle sig beroliget.

• Forsøg at genskabe de daglige mønstre du oplevede forud for afskedigelserne. Mens meget tid på et kontor er investeret af medarbejdere i at tale om situationen efter layoffs, jo hurtigere kan du genskabe dine tidligere mønstre, jo bedre for din mentale sundhed.
• Forkæl dig med venlighed. Nu er det tid til at spise en del af din yndlings komfort mad. Fik chokolade? Del med kollegaer. Medbring en gryde eller kager, som kollegaer kan dele. Små bevægelser betyder meget i post-layoffs arbejdspladsen.

• Tal ud dine følelser med kolleger, der sandsynligvis oplever tab som du er. Du kan trøste hinanden. Dine betydelige andre uden for din arbejdsplads gør også gode lydkort.
• Vær opmærksom på behov for de kolleger, der blev afskediget. Disse er dine venner, og de oplever alvorlige problemer med selvværd og tab også. Så mange mennesker binder så meget af deres identitet og selvværd i, hvad de gør for at leve, at en layoff er et stort slag for deres følelse af sig selv, deres kompetence og selvværd.

  Du gør dem en venlighed, og du vil også føle dig bedre, hvis du fortsætter din ugentlige frokostdato med din afskedigede kollega. Lad din afskedigede tidligere kollega udlufte og lytte til, hvordan du kan yde støtte. Nogle gange er aktiv lytning alt, hvad de har brug for.

• Du vil føle, at du har en proaktiv mission og formål, når du Tilslut dine afskedigede kolleger til dine forbindelser på Facebook, LinkedIn og de andre online sociale netværk. Alt, hvad du kan gøre for at hjælpe dem med at udvide deres netværk og effektivt udføre en jobsøgning, vil blive værdsat af dine venner.
• Kommunikation er kritisk efter en layoff. Men husk at de mellemledere, der generelt vil kommunikere, også oplever tab og bekymring over deres egne job. (Ofte er ledere den første til at blive afskediget.)

  Hvis du ikke modtager den kommunikation, du har brug for fra din leder, skal du søge det ved at stille spørgsmål og bruge tid sammen med ham eller hende. Gå efter hvad du har brug for; vent ikke på, at kommunikationen strømmer nedad.

• Forhåbentlig har din organisation anerkendt vigtigheden af værdiansættelse af de resterende medarbejdere. Men hvis mulighederne for belønning, anerkendelse og værdiansættelse virker slanke, frivilligt at lede en medarbejdernes moraludvalg.

  Udvalget kan gøre meget for at bringe sjov og motivation tilbage på arbejdspladsen efter afskedigelser. Tænk iscreme socials, popcorn maskiner og potluck frokoster; aktiviteterne behøver ikke at være dyre.

• Hvis du tager disse trin, men du føler dig mere og mere bekymret og deprimeret, søge professionel assistance gennem din medarbejderhjælpeplan (EAP) eller brug din private forsikring til at dække rådgivning.

De følelsesmæssige aspekter af en ansat layoff er det sværeste at lindre, men der er flere yderligere resultater efter layoffs, som overlevende skal klare også.

I starten diskuterede vi de følelsesmæssige aspekter ved at miste dine kolleger i en afskedigelse. Her er yderligere tanker om at håndtere din post-layoff arbejdsplads.

Lidenskab, Kreativitet og Forpligtelse efter en Løbe

Efter en ansat layoff, tapping passion, kreativitet og engagement af de resterende medarbejdere er afgørende for en vellykket fremtid. Din rolle som overlevende er at bidrage til at sikre denne succes.

Tendensen af ​​medarbejdere i en post-layoff arbejdsplads er at hunker ned for at flyve under radaren og undgå at blive bemærket. Det stymies kreativitet, risikovillighed og fremadrettede bevægelser. Dette er nøjagtigt det modsatte af, hvad din virksomhed har brug for fra dig nu.

Med færre medarbejdere, en mere støjsvage arbejdsplads og det følelsesmæssige traume i afskedigelserne er det svært at samle de resterende tropper for at bidrage på det niveau, der er nødvendigt for at undgå yderligere afskedigelser. Dette er præcis, hvad medarbejderne skal gøre. Træd op, øg kreativitet, vær opmærksom på virksomhedens mission og vision, og bidrage med dine bedste bestræbelser og ideer.

Flere arbejdspladser for overlevende overlevende

I en afskedigelse forbliver der mere arbejde for de medarbejdere, der overlever nedskæringerne. De mennesker, der blev afskediget, forlade hele deres arbejde for andre at opnå. Det er bare den måde det er. Manglende anerkendelse af dette er som strudset med hovedet i sandet.

Intet skjul vil gøre denne kendsgerning gå væk. Den bedste tilgang til at opdele den manglende medarbejderes arbejde er at mødes som et team eller en afdelings arbejdsgruppe med din leder for at afgøre, hvad der skal udføres for kunderne.

Du kan ikke opnå alt, hvad din kollega bidrog til, så dit eget job kan ændre sig væsentligt. Det kan være nødvendigt at fjerne komponenterne, der ikke direkte tjener dine interne eller eksterne kunder.

En tilgang, under denne diskussion, der fremhæver løbende procesforbedring, vil bedst tjene de overladte overlevende. Færre trin og mindre tid investeret i de resterende elementer i afdelingsarbejdsprocesser vil strømline arbejdet og eliminere unødvendige skridt. Men nogle gange er der brug for mere.

Overvej omstrukturering af din organisation i forlængelse af layoffs

Udførelse af arbejdet kan betyde omstrukturering af din organisation. Måske blev de oprindelige planer for omstrukturering foretaget af ledelsen inden afskedigelserne. Faktisk bestemmer disse planer ofte, hvem der er afskediget.

Hvis ikke, kan det nu være et passende tidspunkt at bestemme, at reklame, marketing og PR, som et eksempel, hører under samme paraply. Forhåbentlig har du i din rolle i din organisation mulighed for at påvirke de dele af arbejdsgangen, der påvirker dit job.

Hvis du ikke bliver bedt om af din chef, skal du bede om at deltage. Det er afgørende for dit engagement og motivation, som din organisation går videre fra afskedigelserne

Undersøgelser af Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen og Sharalyn Jordan angiver, at sørgende kolleger blev beroliget, da de fik lov til at deltage i omstruktureringsprocessen. De var mere engagerede i organisationens fremskridt til ny succes.

Den samme undersøgelse viste, at "Overlevende var kritiske over aspekter af processen, der syntes at være kontraproduktive, spild af ressourcer eller uretfærdige." Lav omstruktureringen og omorganiser en gevinst for alle. Bed om at være en del af processen.

Layoffs er aldrig en positiv oplevelse. Du mister værdsatte kolleger, din arbejdsbyrde kan stige, spændingerne er håndgribelige på arbejdspladsen, og du oplever en række følelser, som er smertefulde og desorienterende. Jeg stoler på, at disse ideer vil hjælpe dig med at forlade oplevelsen.

Venligst del dine tips til at håndtere tabet af afskedigede kolleger.

Mere om håndtering af kollegaer

• Nedskæring med værdighed
• Overlevende kan svære efter nedadgående
• Fik Layoff Blues?