Tips til når du føler dig truet på arbejdspladsen af ​​en bully

Hvad sker der med mobber, når de vokser op? Man ville håbe, at disse betyder piger og fyre ville stoppe deres antics, men det kan ikke altid ske. Nogle af dem er uddannet til mobning på arbejdspladsen. Det lader til noget, vi ikke engang skal tænke på, når vi er færdige på gymnasiet. Desværre må mange mennesker tænke over det, og det kan gøre den tid, de bruger på arbejdspladsen, elendige.

En arbejdsplads mobbe kan være din chef eller din kollega. Han eller hun kan skræmme dig, skræmme dig, sladre om dig, holde dig fra at få arbejde udført eller verbalt misbruger dig. Intet af det er adfærd, du eller nogen fortjener. Ingen skal nogensinde gøre dig ubehagelig på arbejde. Hvis det forårsager jobspænding, får du underpræstationer på arbejdspladsen, eller tvinger dig til at afslutte dit job, er det en trussel mod dit levebrød.

Når nogen mobber dig, kan du rapportere det til medarbejderafdelingen i din organisation. Du kan være tøvende med at gøre det, hvis din chef er gerningsmanden. Det er selvfølgelig dit valg. Men hvis en fysisk trussel er involveret, skal du ikke spilde et øjeblik før du rapporterer det til både din arbejdsgiver og politiet. Udover at rapportere ikke-voldelig mobning på arbejdspladsen er der fem andre måder at klare det på:

Søg råd fra en betroet mentor

Din mentor, eller en anden med mere erfaring end dig, kan have været i denne situation før eller måske kender nogen, der har. Hun vil have indsigt, der kun kommer fra at håndtere dette og kan fortælle dig, hvilket svar der er mest sandsynligt at arbejde, og hvad der ikke er.

Konfrontere bully

Igen, hvis du tror, ​​du måske er i fysisk fare, skal du ikke tage denne tilgang. Hvis du er sikker på, at mobben ikke vil skade dig, så prøv at konfrontere ham eller hende. Husk at holde den professionel. Bliv så rolig som muligt og skriger ikke eller truer ham. Du vil aldrig synke til hans niveau. På en meget fast måde, fortæl ham, at du ikke vil tage det længere.

Sørg for at du lyder og ser selvtillid. Stå op højt og hold din stemme stabil. Vis ikke tegn på svaghed. Det betyder ikke at græde selvom du har lyst til det. Nogle mennesker vælger kun at vælge på en, der ser svagere ud end de er. Ved at vise dig er stærk, kan du sætte en stopper for hans adfærd. Vær opmærksom på at det ikke kan. Nogle mobber begærer en konfrontation, og det kan kun opfordre ham til at komme tilbage til mere.

Undgå at involvere andre mennesker

Dine kolleger vil se, hvad der foregår og vil danne meninger. Nogle kan tilbyde at hjælpe, men andre vil ikke anerkende problemet. Det kan ikke være fordi de ikke ser det, men de kan vælge at blive ikke involveret. Det kan skyldes, at de ikke ønsker at vælge sider eller gøre sig selv mobbens fokus. Lad det være ved det. Alle har ret til at træffe deres egne beslutninger.

Lad ikke bully'en få dig til at føle sig dårlig om dig selv

Bullyens mål er at skræmme dig og mindske dit selvværd. Hun valgte dig som sit offer fordi hun ser dig som en trussel. Det er ikke fordi du ikke har nogen værdi, men fordi du er meget god til hvad du gør. Ved at skræmme dig håber hun at svække dig. Ved hendes ræsonnement vil det mindske dit selvværd opbygge hende. Husk det. Fortsæt med at gøre dit arbejde og gøre det godt. Lad ikke mobbning på arbejdspladsen få dig til at mislykkes.

Sørg for, at din chef kender du gør en god job

Ud over at forsøge at få dig til at føle dig dårlig om dig selv, vil mobbningen forsøge at få dig til at se dårlig ud til din chef. Hvis din chef er gerningsmanden, kan han prøve at negativt påvirke hans overordnes mening om dig.

At gøre dette er en vigtig del af hans dagsorden, da han bestræber sig på at sprede ordet, at du ikke gør dit job godt. Han kan endda gå så langt som at rapportere de mindste overtrædelser til din chef.

Sørg for, at dine præstationer er meget synlige, og at du fortsat får et godt indtryk på arbejdet. Så meget som du gerne vil være usynlig for mobben, er det ikke tid til at gå under radaren.