10 tegn, der viser dig hader dit job

Hvert job kommer med ru patches. Måske forlader din fantastiske chef, og du skal tilpasse til en ny manager. Måske begynder forretningen at blomstre, hvilket er gode nyheder - men bivirkningen er, at du er forpligtet til at lægge ekstra timer og møde hårdere frister. Eller måske tager du en ny rolle og er nødt til at lære en masse nye færdigheder for at få det til at komme hurtigt. Der er mange situationer, hvor dit job bliver sværere, men ikke nødvendigvis værre. Og så er der de tider, hvor du bare flat-out hader dit job.

At kunne fortælle forskellen er vigtig. Du ønsker ikke at afslutte et job, der stadig får dig, hvor du vil gå i din karriere, bare fordi tingene er lidt vanskeligere lige i øjeblikket. Der kunne være en måde, du kunne lære at elske dit job, selvom det ikke har lyst til det lige nu. På den anden side er det en dårlig ide at forblive i et arbejde, som du hader længere end du skal (læs: indtil du kan finde et nyt, mere lovende job). Hængende på en dårlig arbejdssituation kan føre til udbrændthed, og det kan være tid til at fortsætte.

Så hvordan ved du, hvornår du virkelig virkelig hader dit job? Kig efter disse tegn.

1. Du har Sunday Night Blues … hver nat i ugen

Selv når du arbejder på dit drømmejob, og elsker næsten alt om hvad du gør, søndag aftener er ru. Det er normalt at føle sig lidt fortryllende, da weekenden trækker i afslutning, og din mandag-morgen-to-do list-væv. Men når de Sunday Night What-Ifs bliver en hver nat begivenhed, er det et godt bud på, at dit job er problemet.

2. Du har mange nye fysiske lidelser

Har du smerter og smerter, der ikke var der for nogle måneder siden? Har du problemer med at sove? Er din appetit ændret? Disse er alle fysiske symptomer på depression. Det betyder ikke, at dit job skyldes selvfølgelig, men hvis alt andet i dit liv er det samme, og dit job er ændret, er det værd at spørge om arbejde er problemet. (Og i hvert fald er det vigtigt at blive evalueret af en læge så hurtigt som muligt.)

3. Du er ikke spændt om din job igen

Hver dag på arbejde behøver ikke at føle sig som en fest, men hvis du aldrig er begejstret for dit job, er der noget der er galt. Du arbejder af mange grunde - at holde et tag over hovedet, at bruge dine evner og talenter, måske for at hjælpe andre eller opnå ting, de fleste mennesker ikke kan. Men uden nogen form for hensigt og passion for arbejde, brænder du i travlt.

4. Du er ikke så god til dit job som du plejede at være

Måske laver du små fejl, som du normalt aldrig ville gøre, eller måske er du mindre engageret i dit arbejde og derfor mindre effektivt. Men hvis du har lyst til at du ikke er god til dit job - og du plejede at være sikker på at du var! - Du kan overveje, om det er tid til en forandring.

5. Du bruger meget tid på at lufte om arbejde

Lidt gribende om arbejde gør aldrig nogen skade. (Forudsat at du gør din klage til en betroet ven, ikke en kollega, som måske er din chef en dag.) Men hvis du bruger meget tid på at lufte dit job, skal du overveje, om det gode stadig opvejer det dårlige.

6. Du finder det sværere at koncentrere

Det er klart, at det er lettere at give noget din fulde opmærksomhed, når du er involveret i det. Dertil kommer at hatte dit job kræver meget energi. Hvis du laver dit arbejde lige nu, har du sandsynligvis ikke meget energi tilbage til dine aktuelle opgaver.

7. Dine vices har multipliceret

Cookies er ikke længere en sommetider behandler. Komfortfødevarer er på menuen tre gange om dagen. Og cocktailtiden er blevet cocktail aften og nat. I mellemtiden får du ikke meget motion i disse dage, og sidste gang du så en grøntsag, var det i en public service-meddelelse, der blev plasteret til væggen ved dit busstoppested. (Og det fik dig til at føle sig ret vred, sandheden at blive fortalt.)

8. Du har ikke haft en hævning på lang, lang tid

Penge er ikke alt, men det er svært at betale elregningen uden det. Ud over det er det svært at føle sig værdsat, når din lønseddel er forblevet den samme, mens dine jobkrav er steget. Plus takket være inflationen, hvis du ikke får regelmæssige rejser, tjener du faktisk mindre end du var for få år siden.

9. Du har ikke tid eller energi til dine udenforinteresser

Måske er det fordi du er deprimeret og ikke har energi, eller måske er det fordi du arbejder så meget, at du ikke har tid til at engagere sig i hobbyer eller bruge tid sammen med venner og familie. Uanset årsagen er det ikke et godt tegn.

10. Du har lyst til at du altid er på arbejde, selv på din dag

Ironien om at være fast i et job, du hader, er, at det har tendens til at forbruge dit ethvert vågent øjeblik - selvom du ikke har en chef, der ringer til dig hjemme eller e-mailer dig klokken 3. Gode ​​job giver mulighed for sande balance mellem arbejde og liv, hvilket betyder at du kan trække fra arbejdet for at nyde dit liv. Hvis du opdager, at du altid rummer om arbejde - eller faktisk arbejder, når du er beregnet til at nyde tid - det er måske tid til at gå videre.