Årsager til at ringe til syge - Skal du blive hjemme fra arbejde

Når du vågner op med en ubehagelig mave eller en tøs næse, er du nogen der tænker "Åh nej. Jeg vil ikke ringe syg." Alternativt er du måske en af ​​dem, der føler, at det er okay at tage en syg dag, selv når du ikke er syg. Hvis du er medlem af den første lejr, kan du være underudnyttelse af dine sygedage, men hvis du tæller dig selv blandt andet, kan du misbruge dem.

5 gode grunde til at ringe i syge

Dine sygedage er dine til at bruge, når du har brug for dem. Sæt dine workaholic tendenser til side. Organisationer falder sjældent fra hinanden på grund af en arbejdsgivers fravær. Opkald fra arbejde kan endda redde alle andre fra at fange hvad du har. At gå på arbejde syge betyder at sprede dine bakterier rundt på kontoret, hvilket er sikker på at irritere dine kolleger. Det er også svært at være produktiv på arbejde, når du ikke har det godt. Her er nogle egnede grunde til at blive hjemme:

• Du har en sygdom, der kan være smitsom:Hvis du har mistanke om, at dine kollegaer kan fange din sygdom, skal du blive hjemme, indtil du er bedre eller helt sikkert ved, at det du har, ikke er smitsom. For eksempel, hvis du smider eller har diarré, kan du have en mavevirus. Den pludselige opstart af symptomer som feber, kulderystelser og kropssmerter, kan betyde, at du har influenza. Både en mavevirus og influenza kan spredes gennem en arbejdsplads som et ildkilde, og nedtager alt i sin vej. Hvis dine øjne er røde, hævede og crusty, kan du have konjunktivitis - også kendt som pink eye - hvilket er meget smitsomt. Et alvorligt ondt i halsen med hævede kirtler er et symptom på strep hals og du kan sprede det til dine kollegaer.

• Du har en feber Du får feber, når du bekæmper en infektion. Ikke kun er det et symptom på en smitsom sygdom, men det vil gøre dig træt og holde dig i stand til at arbejde effektivt. Gå til lægen for at finde ud af om et antibiotikum er nødvendigt. Få også masser af hvile.
• Du har et udslæt: Udover udslæt gør du ekstremt ubehageligt, er nogle også smitsomme. Indtil du kender årsagen, undgå kontakt med andre mennesker. Hvis du finder ud af, at det ikke er smitsomt, gå tilbage til arbejde, men vær ikke overrasket, hvis dine kolleger holder afstanden. Mens du ikke behøver at gå til detaljer, informere dem om, at de ikke kan fange det. Glem ikke at huske dine manerer og lindre enhver kløe i private.

• Du har betydelige smerter: Hovedpine, skader, forstuvninger, knækkede knogler og andre problemer kan forårsage alvorlig eller betydelig smerte. Når du har taget de rette forholdsregler for at sikre, at intet der kan bringe din helbred i fare, forårsager det, kan du gå på arbejde, hvis du vælger det. Imidlertid indse, at du måske ikke kan operere ved din højeste præstationer, og smertestillende medicin vil sammensatte det problem. Resten er gavnlig.
• Du har en almindelig forkølelse: Uanset om du er syg eller ej, fordi du er forkølet, afhænger det af sværhedsgraden. Et tilfælde af sniffles er ikke en god grund til at tage fridagen, men hvis du hurtigt tømmer kasser med væv og har en ukontrollabel hoste, er din kold ret dårlig. Det kan medføre problemer med koncentration og kan sprede sig til andre på din arbejdsplads. Hvis du beslutter dig for at gå på arbejde, skal du vaske dine hænder ofte og holde din telefon og computer kimfri ved at tørre dem ned med alkoholservietter, hvis andre deler dem. Hvis dine kolleger holder afstanden, må du ikke være fornærmet. Det kan ikke være den hvidløg dild du havde med frokost, men i stedet deres frygt for at fange hvad du har.

Behovet for forlænget fravær på grund af en mere alvorlig sygdom kan kvalificere dig til Family and Medical Leave Act (FMLA). Det giver de berettigede arbejdstagere mulighed for at tage op til 12 uger fra arbejde. Ifølge FMLA er din arbejdsgiver ikke nødt til at betale dig for denne tid - en lov kan kræve, at den gør det - men organisationen skal give dig mulighed for at vende tilbage til din stilling eller lignende, når din ferie slutter.

5 dårlige undskyldninger for at tage en sygedag

Overdreven brug af sygedage kan fange din chefs opmærksomhed. Når du kalder dig syg, er det normalt med kort varsel og kan lade din chef scramble for at dække dine pligter.

Udnyt ikke sygedage for at være vigtige, for hvilke en personlig eller feriedag ville være mere egnet.

Når du kan give besked til din chef i forvejen, som du skal tage af med en personlig eller feriedag, så gør du det. Her er nogle eksempler:

• En tidligere engagement: Hvis du ved på forhånd om noget, du skal deltage i, for eksempel en begivenhed på dit barns skole eller en aftale - brug din personlige eller ferie tid.
• En stranddag:Når du vågner op på en varm sommerdag, kan dine tanker vende sig til sand og surfe. Det er uretfærdigt at lade dine kolleger stå i kø for at få en dag til at svømme i solen. Planlæg din tur til stranden på forhånd og anmode om en ferie eller en personlig dag.
• Et jobinterview:Tillykke! Interviews kommer nogle gange på kort varsel. Medmindre din chef kender til din jobsøgning, er det ikke en mulighed at fortælle dem, at du skal tage afsted for et interview. I stedet forsøge at planlægge det før eller efter arbejde.

• Du er træt:Boede du for sent? Det er ikke en god nok grund til at tage fridagen. Sug det op og gå til arbejde. Tag en hurtig lur i løbet af din frokosttid og planlægger at gå i seng tidligere i aften.
• Religiøs Overholdelse:Afsnit VII i lov om borgerlige rettigheder fra 1964 kræver, at arbejdsgivere med over 15 ansatte skal give deres arbejdstagere mulighed for at fratræde for religiøs overholdelse, medmindre det forårsager uforholdsmæssigt vanskeligt for organisationen. Dette fravær bør komme ud af din personlige eller ferie tid.