Lære at ride heste som en voksen

Hvis du elsker ideen om at tage ridning, men du spekulerer på, om du er for gammel til at ride, er det korte svar nej. Ridning er noget, der kan nydes på alle niveauer, på mange forskellige måder, langt ind i ens gyldne år.

Når det er sagt, hvis du begynder at køre senere i livet - sig i midten af ​​halvtredserne - uden nogen ægte forudgående træning, skal du få dit arbejde skåret ud for at du kommer i form. Ridning bygger og toner store muskelgrupper, og er fantastisk til cardio; men i modsætning til den populære myte gør hesten ikke alt det arbejde, du er.

Hvis du kommer ind i sporten allerede i god form fra at spille en bred vifte af sport eller i øjeblikket er fysisk aktiv, vil det faktum, at du allerede er fit, hjælpe dig enormt. Men selvom du er egnet, er ridning en sport, der kræver brug af muskler, som andre sportsgrene måske ikke kræver. Men giv ikke op - en træner vil lære, hvordan du kører på den rigtige måde, hvilket reducerer risikoen for skade på muskler og led.

Den hårde virkelighed ved at falde ud af en hest

En anden vigtig overvejelse er, at du vil falde fra hesten - det er en given. Uanset om du kører i lektioner med en træner eller alene på længere sigt, vil du til sidst falde eller flyve fra hesten. Det er ligegyldigt, om du er på den sikreste hest, i det mest kontrollerede miljø og har ridet i årevis, på et tidspunkt bliver du smidt til jorden. Heste er finicky og let spooked og sandheden er, de vil bare ikke have dig på deres ryg.

Og når du er 45 år, springer du ikke tilbage som du gjorde, da du var ti år gammel. Når vi bliver ældre, sænker vores reflekser, og vi er ikke så smidige. Du kan dog reducere risikoen for alvorlige ridningsskader (til dig og din hest) ved at arbejde med en erfaren træner og altid iført en sikkerhedshjelm.

Heste er ikke træningsmaskiner

Heste er dyr, ikke maskiner. Du kan ikke pope i et kvartal og forvente, at hver gang du kører dem, vil de gøre præcis, hvad du vil have dem til. Dette er et hårdt koncept for mange mennesker at forstå. Selvom en dygtig træner kan påvirke en hest til at gøre det, de vil have bedre end en amatør, der kun kører en gang imellem, falder selv undervisere til tider eller bukkes af deres heste.

Heste har forskellige personligheder

Enhver hest, som du og jeg, vil have gode dage og dårlige dage. Heste, ligesom mennesker, kan blive stive og ømme. De kan blive trætte og frustreret over for folk, der lærer at ride på dem. Og ligesom heste har heste forskellige personligheder.

Nogle heste har meget lidt tolerance for uerfarne ryttere, mens andre er mere tilgivende for deres rytters fejl. Spørg enhver træner; en stor skolehest, der er mild og tålmodig, er svært at finde.

Men en virkelig god træner vil forsøge at parre dig med en hest, der passer til dit færdighedsniveau.

Hvor meget tid skal jeg bruge til ridning?

Evnen til at øve ofte er en enorm faktor i, hvor hurtigt du vil komme frem i enhver sport. Hvis du kan køre mindst adskillige gange om ugen, vil du hurtigt komme videre i dine kørefærdigheder.

Hvis du kun kan styre en eller to lektioner om ugen, er det fint, men du går måske ikke så hurtigt som du vil. Ridning tager meget tid, tålmodighed og øvelse. Det er her en professionel træner kommer ind, fordi en god træner kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af hver tur - uanset hvor ofte du tager lektioner.

At vide, hvad du vil, hjælper dig med at komme hurtigere

Her er et par ting at tænke på, inden du investerer tid og penge i ridning:

• Hvorfor vil du ride?
• Vil du vise (dvs. konkurrere)?
• Har du lyst til at lære ved din egen hastighed uden at rush?
• Ønsker du at lære at hoppe, eller lærer du dressurbevægelser eller reining manøvrer, spænder du mere?
• Skal dette være mere af en afslappet passtime, og hvis ikke, hvor mange dage og timer om ugen kan du begå at ride?
• Vil du hellere køre på en udlejningsleje eller tage lektioner på en træningslære?
• Er dit ultimative mål at have din egen hest, og muligvis køre professionelt som en måde at tjene på?

Disse er vigtige ting at kommunikere med din træner, fordi dine grunde vil være unikke. Baseret på dine svar kan en træner hjælpe dig med at fastsætte rimelige mål og forventninger.

Vær ikke bange for at prøve

Ridning er en tidskrævende og dyr sport. Men hvis du ikke har noget imod risikoen for at tage en tørretumbler af og til, vil du have en sjov måde at kaste et par pund på og komme i form, og du elsker lyden af ​​whinnies fra en storslået firbenet væsen og derefter optager ridning kan være lige hvad du har brug for.

Gårde og ridestalde findes næsten overalt, selv i mange storbyer.

Ridning er ikke bare en sport for at få din krop tilpasning; der er løbebånd til det. Ridning er en fantastisk måde at komme ud af denne hurtige, cement-dækkede, mobiltelefon-service verden, selvom det kun er en time eller deromkring. En anden bonus er at bruge tid med heste hjælper med at reducere stress.