7 trin til opnåelse af arbejde-hjemme-balance

01 7 Skridt til at opnå en sund arbejdsbalance, når du arbejder hjemme

Balancering af familie og karriere er vanskelig for alle. Hver er vigtig for os, og hver stiller krav til vores tid, som til tider kræver, at den anden skal tage bagsædet. Når du arbejder hjemme, er dette lige så sandt for dig som det er for dine kolleger tilbage på kontoret. Arbejdstilsynets forældre står imidlertid over for et andet sæt udfordringer, når det drejer sig om at skabe en sund balance mellem arbejde og liv.

Vi skal være proaktive og tage skridt til at klare disse udfordringer. Læs videre på 7 måder at hjælpe med at opnå faglig og personlig balance.

02 Opret og følg nogle grundregler

At tegne nogle linjer og grænser omkring arbejde er afgørende for at skabe balance for alle i husstanden, når et familiemedlem arbejder hjemme. Oprettelse af nogle regler for hjemmemarkedet for familiemedlemmer (både voksne og børn) kan hjælpe med at sætte realistiske forventninger til hvad du kan og ikke kan gøre på en arbejdsdag.

De af os, der arbejder hjemme, skal også fastsætte nogle retningslinjer for os selv, så vi kan sikre, at vi ikke arbejder for lidt eller for meget. Og disse retningslinjer kan hjælpe os med at håndtere distraktioner. Husk på, at det ikke altid er de andre mennesker i vores liv, der kan distrahere os. Nogle gange er distraktioner i form af husarbejde, tv eller sociale medier. Identificer din mest almindelige distraktion og sæt et dagligt mål for at håndtere distraktioner.

03 Sæt mål

Uanset hvilke mål du vælger - undgå at distrahere, følge dine grundregler, vokse din virksomhed, bruge mere tid sammen med familien, fremme din karriere - den eneste måde at opnå dem på er at arbejde hårdt og sætte dem i spidsen for din daglige rutine.

For at gøre det, bryde dem ned i en række mindre mål. Start med din overordnede vision og arbejde baglæns, indtil du identificerer, hvad dine daglige mål skal være for at nå dem. Indstil påmindelser på din telefon eller lad dig selv have noter. Tjek og evaluer dine fremskridt med jævne mellemrum.

04 Få organiseret

Opret systemer og rutiner for at holde dig organiseret både hjemme og på arbejdspladsen. Dette kan gælde for forretningsmæssige opgaver, som f.eks. Sporing af skatpapirarbejde eller oprettelse af en daglig rutine, der kan hjælpe dig med at forbedre din tidsstyring. Det kan betyde at oprette et organisationssystem til kommunikation med din børns skole eller oprette en familie kalender for at holde styr på alles aktiviteter.

Det kræver en indsats for at tænke ud og gennemføre forskellige måder at holde livet organiseret på. Tag dig tid til at gøre dette, men lad det ikke falde ned. Find hvad der virker for dig.

Den sværeste del kan klæbe til et nyt system. Vent ikke, før du er helt faldet væk fra den organisatoriske vogn. Giv dig selv månedlige organisation anmeldelser. Vælg en dag i måneden (1., sidste, 15., osv.) Og se over din opgaveliste, filer eller den bunke papirer på køkkenbordet. Behandles tingene som du planlagde? Hvis ikke, kom tilbage på sporet (med hjælp fra din familie) og beslutter at gøre det bedre.

05 Embrace Change

At vide, at effektiviteten af ​​disse systemer af organisation og rutiner vil ændre sig over tid. Børn vokser, får nye færdigheder og har forskellige behov. Det er nemt som forældre at fortsætte med at udføre opgaver, som vores barn skal lære, fordi det er hurtigere at gøre dem selv. Som forældre skal vi genkende, når vores børn kan påtage sig flere ansvar og privilegier - når vi skal øge vores forventninger.

Vores professionelle liv udvikler sig også. Job og hjem virksomheder vil ikke være det samme år efter år. Professionelt skal vi være nimle, lede efter nye muligheder eller udglatte vejen gennem overgange på arbejdspladsen.

Når du arbejder hjemme, kan disse to former for forandring i dig blive forvirret, eller de kan arbejde i et symbiotisk forhold. Det afhænger af hvor godt du omfavner og planlægger for de ændringer, der er uundgåelige.

06 Arbejd den rigtige mængde

Desværre er det "rigtige" beløb ikke nødvendigvis det beløb, du har lyst til at arbejde. Det er mængden af ​​arbejde, der giver den økonomiske, faglige og personlige balance, du søger. Og nogle gange er det svært at vide, hvad det er.

Hvis du er en medarbejder, er det nemt at blive den arbejdstager, der er tilgængelig 24/7, fordi du arbejder hjemme eller på bagsiden den slipper, der aldrig synes at være omkring, når det er nødvendigt. Ligeledes kan uafhængige entreprenører og virksomhedsejere, der måske ikke har en fast plan, finde sig selv at brænde lyset i begge ender og arbejde sent om natten for at holde indkomsten flydende. Eller den anden fare er, at personlige forpligtelser forhindrer dem i at dyrke virksomheden.

Hold dine overordnede livs- / professionelle mål i tankerne, når du indstiller din arbejdsplan. Find måder at arbejde smartere på, enten ved multitasking klogt eller prospektering for mere effektive pengefremmende muligheder.

07 Hold kontakten og fortsæt med at lære

Lad ikke arbejde hjemme gør det muligt at miste kontakten med nye faglige udviklinger eller sænke dig fra netværk med kolleger. Det kræver en smule ekstra indsats på telekommutørens side, men det er endnu vigtigere for den arbejdstager, der ikke er i stand til at holde kontakten. På et kontor advarer uformelle samtaler os om ændringer i vores branche eller virksomhed. Hjemmebaserede medarbejdere kan gå glip af det, hvis de ikke gør en ekstra indsats.

Abonner på professionelle tidsskrifter eller fortsæt med at tjekke nyheder og hjemmesider relateret til dit erhverv. At deltage i en konference eller konferencer kan være dyrt, især for selvstændige, men det kan være værd. Overvej certificering eller uddannelser på dit felt. Deltag i faglige foreninger, sociale netværk eller webgrupper. Gør en vane med at nå ud til tidligere kolleger eller klienter hver så ofte med en hurtig note eller ring. Brug sociale medier til netværk inden for din branche.

På familiens side af ligevægten er netværk også vigtigt. Andre forældre på dit barns skole kan hjælpe dig med at forbedre kommunikationen med dit barns skole samt give dig besked om andre begivenheder eller muligheder, som kan være personlige eller professionelt opfyldende. Nabo og venner er en god kilde til at lære om sociale og samfundsmæssige begivenheder for dig selv og din familie.

08 Pas på dig selv

Når du arbejder hjemme, kan karriere og familie blandes ind på en så problemfri måde, at der ikke er tid til selv. Men det er vigtigt, at du tager tid til det, der er vigtigt for din egen mentale og fysiske sundhed. Øvelse, kreative bestræbelser, at komme sammen med venner mv. Dette er de slags ting, der kan fjernes fra vores rutine, fordi vi er så optaget af vores familie- og arbejdsforpligtelser. Lad det ikke ske, for når det gør det, er det virkelig, når vores sans for balance i vores liv begynder at falme.

Aktivt forsøge at opbygge en rutine, der holder tid for dig som et vigtigt mål. Dette kan være en månedlig spa dag, en daglig træning rutine, dato nat med din partner eller en regelmæssig udflugt med venner. Det kan være tid med frivilligt arbejde i dit samfund. Find ud af hvad du har brug for, og sæt tid til side.

Når det er sagt, bruger tid sammen med din familie sandsynligvis en af ​​hovedårsagerne til at du arbejder hjemme. Vær sikker på at tiden er kvalitetstid, at du ikke multitasking for meget for at nyde de mennesker, du elsker. Husk disse grunde til at arbejde hjemmefra og nyd din familie.